Het effect van de volle maan: dít zou je kunnen merken

11 oktober 2022

Geloof jij in het effect van de volle maan? Dít zijn de verschillende effecten die je zou kunnen opmerken.

Volle maan

Er is sprake van volle maan als de maan en de zon loodrecht tegenover elkaar staan. Er verschijnen dertien volle manen in een jaar en iedere maand is er dus zo’n volle maan. Sommige vrouwen zijn er zeker van dat bepaalde ervaringen en klachten kunnen worden toegeschreven aan de volle maan. Dit zijn vaak klachten zoals onrust en een verstoorde nachtrust. Er blijkt toch wat onderzoek te zijn welke het negatieve effect van de volle maan op de nachtrust lijken te bevestigen. Zo kwam uit een wetenschappelijk onderzoek van 2021 naar voren dat mensen de dagen voorafgaand aan de volle maan, later in slaap vielen en slechter sliepen. Andere onderzoeken tonen ook een verband aan tussen de volle maan en een minder diepe slaap.

Lees ook: Déze 3 sterrenbeelden gaan een spannende maand tegemoet

Weinig onderzoek

Er zijn ook onderzoeken die een klein of geen verband aantonen tussen de kwaliteit van de nachtrust en de volle maan. Er bestaat nog zeker twijfel over dit onderwerp. De reden waarom de volle maan je nachtrust zou kunnen verstoren, zou te maken kunnen hebben met de hoeveelheid zonlicht die terug naar de aarde wordt gereflecteerd. Er wordt soms gedacht dat de volle maan al je emoties, gedachtes en situaties versterkt. Hierdoor kun je je dus onrustiger voelen en slaap je dus minder goed. 8 november dit jaar is de volgende volle maan en zou je kunnen ondervinden of deze invloed heeft op jouw nachtrust en/of stemming.

Lees ook: Bewezen: samen eten met vrienden en familie houdt je jong én gezond

Foto: GettyImages
Bron: Healthline.com