Wat kun je zelf doen om wittere tanden te krijgen?

15 februari 2021

Wittere tanden, wie wil dat nu niet? We hebben allemaal wel eens voor de spiegel gestaan en gewenst dat onze tanden er mooier, witter en rechter uit zouden zien.

Nu kun je natuurlijk direct een afspraak maken met een orthodontist voor een beugel, maar dat lost het probleem van de verkleurde tanden nog niet op. Witte tanden krijg je echter niet zomaar, daar zul je je best voor moeten doen.

Onderhoud je gebit goed

Het is belangrijk om je gebit goed te onderhouden. Niet alleen voor je uiterlijk, maar ook voor je gezondheid. Als je goed voor je gebit wil zorgen is het verstandig om een goede tandenborstel aan te schaffen. Je kunt bijvoorbeeld een sonische tandenborstel kopen. Deze tandenborstel zorgt er, met behulp van maar liefst 35.000 (!) poetsbewegingen per minuut, voor dat er geen plaque of tandsteen achterblijft op je tanden en kiezen. Dit voorkomt al een groot deel van het vergelen van je tanden. Natuurlijk floss je regelmatig en poets je twee keer per dag je tanden. Ook regelmatige bezoeken aan de tandarts en de mondhygiënist kunnen eraan bijdragen dat je tanden in topconditie blijven.

Let op je voeding

We weten inmiddels dat sommige dranken en voedingsmiddelen kunnen zorgen voor een verkleuring van de tanden. Je kunt dan denken aan rode wijn, koffie, paprika en snoepgoed. Ook frisdrank kan van invloed zijn op de kleur van je tanden. Als je een van deze producten eet of drinkt, dan is het aan te raden om binnen een half uur na het nuttigen je mond goed te spoelen. Hiervoor heb je geen mondspoeling nodig, je kunt dit gewoon met water doen. Het is verstandig om niet direct je tanden te poetsen. Dit kan het glazuur aantasten. Wacht daar dus liever even mee.

Soms kan voeding helpen

Je voeding kan verkleuring in de hand werken, maar ook zorgen voor een sterker, witter gebit. Zo is het eten van een appel altijd een goed idee. Het eten van een appel zorgt ervoor dat je meer speeksel aanmaakt. Dat is niet alleen goed voor je glazuur, maar ook voor je tandvlees. Het gebruik van calciumrijke voedingsmiddelen als melk, yoghurt en kaas kan ervoor zorgen dat je tanden sterker worden en zelfs het dieperliggende tandbeen versterken. Kaas kan zelfs helpen om gaatjes te voorkomen.

Wat als het niet werkt?

Wanneer je vindt dat al deze maatregelen niet voldoende werken of wanneer je sneller resultaat wilt, dan kun je altijd nog kiezen voor tanden bleken thuis. Dit is tegenwoordig volkomen veilig en geeft snel resultaat. Het is wel van belang dat je kiest voor een tandenbleekset die gecertificeerd is. Een set veilig bevonden is volgens de Europese wet- en regelgeving. Thuis je tanden bleken kan al voor een fractie van de prijs die een kliniek of een tandarts ervoor rekent. En het resultaat? Net zo mooi! Je kunt ook kiezen voor het natuurlijk bleken van je tanden. Hiervoor kies je bijvoorbeeld speciale tandpasta zoals charcoal tandpasta. Een tandpasta gemaakt van actieve kool die ervoor zorgt dat de kleurvorming vanuit tannine wordt tegengegaan.

Dit is een partnerbijdrage. Foto: Getty Images