Leidt het drinken van water écht tot minder puistjes? Dít zeggen experts

24 februari 2022

Zorgt het drinken van voldoende water ervoor dat je minder last krijgt van onzuiverheden? Dít zeggen de experts hierover.

Water

Er is helaas nog onvoldoende bewijs om te kunnen zeggen dat voldoende water drinken een acnegevoelige huid verbetert. Wel leidt het drinken van water tot een sterker immuunsysteem, dat beter in staat is om bacteriën te bestrijden. Deze bacteriën veroorzaken mogelijk jouw acne, dus het kan zeker geen kwaad om dagelijks voldoende water te drinken. Dit is nog niet alles. Het drinken van voldoende water zorgt ook voor een stabiele bloedsuikerspiegel en ook hierdoor kunnen puistjes verminderen.

Lees ook: Als twintiger of dertiger last van acne? Dít zou de oorzaak kunnen zijn

Verzorging

Als je water drinkt, zal dit hoogstwaarschijnlijk eerst door alle andere organen geabsorbeerd worden, voordat het de huid bereikt. Dit is waarom het ook zo belangrijk is om je huid van buitenaf goed te hydrateren. Als je last hebt van onzuiverheden, ben je soms geneigd om je huid extra vaak te wassen of een agressieve scrub te gebruiken. Vaak leiden deze acties juist tot meer acne. Een acnegevoelige huid? Probeer je huid dan extra goed te hydrateren door dagelijks een moisturizer te smeren. Een moisturizer is een vochtinbrengende huidverzorging. Hierdoor wordt je huid dus van voldoende vocht gezien en zal deze vervolgens minder snel talg produceren. Een te hoge talgproductie, veroorzaakt een onzuivere huid. Door je moisturizer op een vochtige huid aan te brengen, versterk je het hydraterende effect.

Lees ook: Last van acne? Probeer deze gezichtsmaskers met slechts 3 ingrediënten

Foto: GettyImages
Bron: OhMyMag.co.uk