5 fijne tips voor een geweldige start van je weekend

8 april 2024

Je weekend goed beginnen en daardoor optimaal kunnen genieten van je vrije dagen. Wij delen 5 tips om dit voor elkaar te krijgen.

1. Alles goed afsluiten

Je start je weekend echt goed, als je alle verplichtingen bent nagekomen. Moet je je huisarts nog bellen of zou je een collega nog iets laten weten vóór het weekend? Doe dit, zodat je met een rustig gevoel het weekend in kan gaan. Stel zo weinig mogelijk dingen uit.

2. Eet een gezonde maaltijd

Probeer er een gewoonte van te maken om vrijdagavond een gezonde maaltijd voor jezelf te bereiden. Een goede start van het weekend en dit betekent natuurlijk niet dat je in het weekend niets lekkers mag eten en/of drinken.

3. Plan tijd voor jezelf in

Het weekend vliegt vaak voorbij, dus plan op voorhand al wat tijd voor jezelf in. Wat vind je écht leuk om te doen? Reserveer een plekje voor een les bij je favoriete yogastudio of ga in je eentje de stad in om te shoppen.

Lees ook: Dit zegt jouw zonneteken over je persoonlijkheid

4. Sociale activiteiten

De meeste mensen worden gelukkig van sociale interactie. Zoek die mensen op die jou een goed gevoel geven en waarbij je helemaal jezelf kunt zijn.

5. Bereid je op zondag alvast voor

Sommige mensen hebben op zondag last van angstklachten. Je weet niet helemaal hoe je (werk)week eruit zal zien en daarom kan het helpen om een planning te maken, eventueel samen met je partner. Zo weet je waar je aan toe bent en wanneer er momenten zijn dat je even kunt opladen.

Lees ook: Last van ‘zondagavondblues’? Hierdoor komt dat (en dit kun je ertegen doen)

Foto: GettyImages
Bron: inc.com

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.