Je werkroutine aanpassen aan de herfst? Zó doe je dat

13 oktober 2022

Misschien zijn er nog werkgerelateerde doelen die je dit jaar echt wil behalen? Zó ga je beter om met tijd en verhoog je je productiviteit.

1. Routine

Vaak hanteer je in de zomerperiode een andere routine dan in de winterperiode. Het lijkt vaak alsof de wintermaanden drukker zijn en er meer op de agenda staat. Het einde van het jaar is in zicht en je wil bepaalde doelen behalen. Hierdoor zet je jezelf behoorlijk onder druk en las je misschien onvoldoende pauzes in of maak je extra lange dagen. In het najaar is er vaak minder afleiding, waardoor je geneigd bent om meer tijd in je werk te stoppen. Het is zeker goed om een gedeelte van het jaar meer gefocust te zijn op werk, maar gun jezelf ook genoeg pauzes en spreek een eindtijd met jezelf af. Heb je een meeting gepland staan? Kijk dan hoe je deze het beste kunt vormgeven. Vind je het fijn om deze meeting al wandelend te doen of kom je meer tot rust tijdens een lunch?

Lees ook: 5x waarom je met collega’s tijdens werktijd zou moeten wandelen

2. Tijdsverandering

Door de seizoensverandering, zal niet alleen je eigen routine, maar ook je werkroutine veranderen. Veel mensen hebben er nu meer moeite mee om uit bed te komen. Maak daarom ’s ochtends direct je gordijnen open om zo veel mogelijk natuurlijk licht binnen te laten. Kijk ook of je meetings met collega’s kunt verplaatsen naar een later tijdstip op de dag, zodat iedereen zich iets fitter voelt. Veel mensen zitten in het najaar minder lekker in hun vel en het is daarom heel fijn om dit ook op de werkvloer bespreekbaar te maken. Zo kunnen jullie elkaar helpen en samen een werkroutine zoeken die voor jullie allemaal goed werkt.

3. Kijk naar wat je nodig hebt (en niet naar wat je wil)

Ja, het zou fantastisch zijn als je al je werkdoelen zou behalen, maar misschien zou het nog veel fijner zijn als jij je de komende maanden ontspannen en energiek voelt. Welke activiteiten geven jou energie of rust voordat je werkdag begint? Denk bijvoorbeeld aan een wandeling met de hond, een meditatiesessie, de krant lezen of je gedachtes opschrijven in een notitieblok. Uiteindelijk zijn dit de dingen die je meer energie geven en zul je op de lange termijn ook betere prestaties leveren.

Lees ook: Bewezen: een beste vriendin op het werk maakt jullie productiever

Foto: GettyImages
Bron: TheEverygirl.com