Wil je meer bewegen of ontspannen? Zó creëer je nieuwe gewoontes op basis van je sterrenbeeld

21 juli 2020

Soms wil je een nieuwe gezonde routine in je leven. Voor de één is dit meer bewegen, voor de ander wat meer rust. Je sterrenbeeld vertelt je op welke manier jij dit het beste kunt aanpakken.

Iedere verandering is goed

Misschien wil je gezonder leven, meer sporten of meer de tijd nemen om te ontspannen. Vaak is het lastiger dan gedacht om dit doel te bereiken. Toch is het nooit verkeerd om een begin te maken. Een nieuwe sport proberen of een boekje bijhouden met positieve ervaringen en gedachten, bijvoorbeeld. Door te kijken naar je sterrenbeeld, wordt duidelijk hoe jij het beste kunt starten met nieuwe gewoontes.

Lees ook: Vrouwen met déze drie sterrenbeelden zijn de liefste schoonmoeders

Ram:

Als de Ram iets wil, dan krijgt ze het. Ze heeft een sterke wil en is gedisciplineerd. Belangrijk is om het kinderlijke enthousiasme aan te wakkeren. Als dit gebeurt, sta jij ’s ochtends vol energie naast je bed om de dag te beginnen. Kies dus voor een gewoonte die je laat lachen, niet een gewoonte die je zou moeten doen. Leg jezelf vooral niets op.

Stier:

Stier houdt van comfort (een lekker dekentje en snacks). Toch is de stier niet vies van hard werken. Voor de stier is die balans tussen hard werken (een nieuwe routine) en ontspanning (op de bank kruipen met een boek) erg belangrijk.

Tweelingen:

Jij bent communicatief zeer vaardig en populair op het werk. In jouw hoofd gaat van alles om en het is dus belangrijk om ook even af te schakelen. Meditatie zou een uitkomst kunnen zijn. Al is het belangrijk om verschillende meditatievormen af te wisselen (Tweelingen zijn snel verveeld).

Kreeft:

Jij houdt van tijd alleen en bent graag thuis. Wil jij een nieuwe gezonde routine aanleren? Dan is jouw omgeving ontzettend belangrijk. De Kreeft houdt namelijk van een mooie, rustieke omgeving. Daarnaast zou schrijven of avondmeditatie geschikt kunnen zijn.

Leeuw:

Jij houdt wel een beetje van de spotlights. Al kun je ook af en toe wat lui zijn. De Leeuw heeft soms wat extra motivatie nodig. Denk hierbij aan het delen van sportprestaties op sociale media. Dit kan jou helpen je gezonde routine voort te zetten.

Maagd:

Jouw talent voor organiseren is jaloersmakend. Zorg er voor dat je altijd een agenda of kalender bij de hand hebt om je planning bij te houden. Ontspannen doe jij door tijd alleen door te brengen. Toch is het ook belangrijk om je sociale contacten te onderhouden (vergeet dit niet).

Weegschaal:

Balans is belangrijk. Begin de dag bijvoorbeeld met een run of een korte workout en eindig de dag met iets ontspannends. Maak een planning zodat je niet verveeld raakt.

Schorpioen:

Jij kunt emotioneel gezien erg intens zijn voor je omgeving. Wat jou zou kunnen helpen zijn ademhalingsoefeningen en je af en toe lekker uitleven tijdens een workout. Krijg je jezelf niet gemotiveerd? Beloon jezelf achteraf met een stukje chocolade.

Boogschutter:

Jij houdt ervan nieuwe dingen te leren, en dan het liefst met anderen. Probeer daarom verschillende dingen uit en wissel af. Gezonde recepten koken, een nieuwe sport proberen of een simpele wandeling in de natuur. Voor jou is afwisseling en gezelschap belangrijk.

Steenbok:

Jij bent een harde werker en houdt ervan nieuwe vaardigheden onder de knie te krijgen. Voor jou is het belangrijk om lief voor jezelf te blijven en jezelf niet te streng toe te spreken. Aan je discipline zal het in ieder geval niet liggen.

Waterman:

Jij blinkt uit in het helpen van anderen. Iets betekenen voor de gemeenschap of gewoonweg een goede vriend zijn voor de mensen om je heen. Vergeet alleen jezelf niet Waterman. Een avondje voor jezelf kan geen kwaad.

Vissen:

Jij bent het meest creatieve sterrenbeeld. Dansen of tekenen zouden mogelijke nieuwe hobby’s kunnen worden. Aangezien Vissen soms wat dromerig zijn, kan meditatie helpen om met beide benen op de grond te blijven staan.

Lees ook: Mensen met dít sterrenbeeld zijn de beste spaarders

Foto: Pexels
Bron: Allure.com