Wil je (niet) weten: dít zijn de ongezondste frituursnacks

8 september 2020

Niets leukers dan jezelf af en toe op een vette hap trakteren. Maar welke snack is nou eigenlijk het meest ongezond?

Ongezond

Dat de producten uit de frituur niet de beste zijn, moge duidelijk zijn. Toch is de ene snack ongezonder dan de ander. Nieuwsgierig welke keuze in de snackbar de meest bewuste is en welke juist niet? Hier een overzicht:

Frituursnacks

Mexicano
Aantal calorieën: bijna 400

Frikandel speciaal
Aantal calorieën: 284

Kaassoufflé:
Aantal calorieën: 250

Broodje hamburger
Aantal calorieën: 228

Nasibal
Aantal calorieën: 225

Frikandel
Aantal calorieën: 200

Kipcorn
Aantal calorieën: 177

Kroket
Aantal calorieën: 131

Gezondst

Conclusie: wil je tóch een beetje op de lijn letten, kies dan voor een kroket. Deze bevat naast de minste calorieën minder zout dan een frikandel én minder verzadigde vetten dan een kaassoufflé.

Bron: Voedingscentrum, Het Nieuwsblad
Foto: Getty Images