Zó krijgt jullie seksleven na de zwangerschap weer een boost

25 augustus 2020

Als kersverse ouders zijn jullie vooral bezig met de baby en alles wat hierbij komt kijken. Daarnaast is het vrouwelijk lichaam bezig met herstel. Op deze manier krijgt jullie seksleven weer een boost.

Het vrouwelijk lichaam is veranderd

Een bevalling is niet niks. Zowel de lichamelijke als de mentale gezondheid maakt ontwikkelingen door. Zo kan het zijn dat wonden moeten herstellen en dat de baarmoeder weer moet inkrimpen. Nadat al deze fysieke veranderingen weer genormaliseerd zijn, mag je in principe weer intiem zijn met je partner. Hoe pak je dit nu het beste aan?

1. Glijmiddel

Doordat de vagina en vulva wat ontstoken zijn geweest, kan seks wat pijnlijk aanvoelen. Gebruik wat glijmiddel om meer te kunnen genieten van de seks.

Lees ook: Dít is waarom je je soms verdrietig kunt voelen na de seks

2. Praat met elkaar

Vertel je partner hoe jij de seks ervaart en wanneer je er klaar voor bent om andere dingen te proberen.

3. Plan de seks

Het kan handig zijn om seks te plannen. Dit klinkt misschien niet heel sexy, maar het kan wel nodig zijn. Zo zijn jullie opeens ouders van een kleine en dit kan jullie volledige aandacht vragen. Door het plannen, verliezen jullie elkaar sowieso niet uit het oog.

4. Seks vóór het eten

Laat je seksleven niet verpesten door huishoudelijke taken als koken, afwassen en opruimen. Door de seks vóór het eten te plannen, zorgen jullie ervoor dat dit in ieder geval niet wordt vergeten.

5. Probeer iets nieuws

Jullie zijn waarschijnlijk al een tijdje samen en het kan leuk zijn om dan af en toe iets nieuws te proberen. Denk aan een nieuw lingeriesetje om je partner mee te verrassen. Of maak van die fantasie eens werkelijkheid.

6. Ben lief voor jezelf

Nogmaals: het is niet niks om ineens een baby in jullie leven te hebben. Je mag fouten maken of dingen vergeten. Probeer lief en begripvol voor jezelf en je partner te zijn. Door elkaar te begrijpen is er ruimte voor verbetering. Zo groeien jullie alleen maar meer naar elkaar toe.

Lees ook: Dít is het verschil tussen de seksuele fantasieën van mannen en vrouwen

Foto: GettyImages
Bron: SheKnows