Zo warm jij je rug op met simpele oefeningen

26 mei 2015

Bekijk hoe jij je rug soepel en gezond kunt houden met deze warming-up oefeningen.

Bekijk hoe jij je rug soepel en gezond kunt houden met deze warming-up oefeningen.

Voor wie een soepele rug wil, zijn rek- en strekoefeningen als warming-up van essentieel belang. Bekijk het filmpje om te zien hoe jij je rug goed opwarmt voor het sporten.