Zomergezondplan: Eet een haring

24 juni 2015

Zin in een lekker tussendoortje? Haal een haring bij de visboer in je woonplaats, op de markt of op het strand. Verantwoord en lekker!

Zin in een lekker tussendoortje? Haal een haring bij de visboer in je woonplaats, op de markt of op het strand. Verantwoord en lekker!

Haring valt onder de vette vissoorten. Deze vetten zijn goed voor je lichaam. Vette vis kun je daarom zonder schuldgevoelens meer dan 1 keer per week eten.  Wissel af met magere vis. 

Ook lekker: broodje haring als lunch!