Zomergezondplan: Ga eens los op je favoriete playlist!
25 juni 2015
Dansen is hartstikke leuk en ook nog eens gezond! Ga los op je favoriete nummer of playlist. Je voelt je daarna opgepept en vrolijk.
Dansen is hartstikke leuk en ook nog eens gezond! Ga los op je favoriete nummer of playlist. Je voelt je daarna opgepept en vrolijk.
Stel je favoriete nummer in als wekker en begin de dag met een dansje! Want wie danst, verbetert zijn humeur. Zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek dat je endorfine (het gelukshormoon) aanmaakt als je danst. En je verbetert ook meteen je uithoudingsvermogen. Voortaan geen ochtendhumeur dus, maar een lach en een fit lichaam.
