- Home
- Gezond & mooi
- Zóveel calorieën verbrand je met traplopen
Zóveel calorieën verbrand je met traplopen
Tekst: Vriendin
31 maart 2020
Ga je iedere week braaf joggen? Verruil het eens voor een kwartier traplopen. Dan verbrand je namelijk net zoveel calorieën.
Hetzelfde als joggen
Behalve wandelen, fietsen en fitness, is er nog een andere manier om veel calorieën te verbranden. Met traplopen (de trap óp) verbrand je namelijk gemiddeld 10 calorieën per minuut. Een kwartier traplopen levert hetzelfde resultaat op als dertig minuten joggen.
Lees ook: Zoveel calorieën verbrand je met een halfuur de hond uitlaten
Bron: RTL Nieuws
Meer van Vriendin
Extra
Waarom het belangrijk is om goed geïnformeerd te zijn over gezondheidsproducten
Gezondheidsproducten spelen een grote rol in ons dagelijks leven. Of het nu gaat om supplementen, natuurlijke middeltjes of cosmetische producten met gezondheidsclaims, de keuze is reuze. Maar hoe weet je wat betrouwbaar en effectief is? Betrouwbare informatie is daarbij onmisbaar. Goede bronnen waar je onafhankelijke informatie kunt vinden over medicijnen, supplementen en hun werking zoals Consumed zijn belangrijk om te gebruiken. Door je goed te informeren, kun je betere keuzes maken voor jouw gezondheid.