Zóveel calorieën zitten er in één hapje chocoladeletter

9 november 2020

Sinds een tijdje kunnen we weer volop genieten van kruidnoten, chocoladeletters en ander snoepgoed. Maar echt gezond is al dat lekkers niet.

Vooral de chocoladeletters blijken veel ‘schade’ aan te richten.

Calorieën

Wanneer gekeken wordt naar het aantal calorieën, zijn chocoladeletters de grootste boosdoeners. Wel maakt het uit welke soort chocolade je kiest. Een overzicht:

Stukje melk chocoladeletter: 146 calorieën
Stukje pure chocoladeletter: 141 calorieën
Stukje witte chocoladeletter: 143 calorieën

Vergelijken

Ter vergelijking: tien normale kruidnoten bevatten ongeveer 48 calorieën. Een schuimpje is goed voor 10 calorieën en een stukje taaitaai bevat 71 calorieën.

Maar ach, wij laten ons er niet door tegenhouden. 😉

Vriendin’s favoriet

Ontdek de stoomboot raamsticker: UV & waterbestendig en moeiteloos aan te brengen. Voor een sfeervolle touch, keer op keer weer. Laat je raam spreken deze feestdagen. Voor meer informatie klik op onderstaande button.

Bron: Voedingscentrum
Foto: Getty Images