Zóveel calorieën zitten er in een tompouce

23 april 2020

Het is dé lekkernij tijdens Koningsdag: een tompouce. Maar hoeveel calorieën zitten er eigenlijk in dit kleurrijke gebakje?

Tompouce

Een tompouce bestaat uit twee rechthoekige plakken van gebakken bladerdeeg. Daartussenin zit een dikke laag room met vanillesmaak. Dit kan Zwitserse room (slagroom) zijn of banketbakkersroom. Het bovenste deel van het gebakje is versierd met fondant glazuur. Meestal is deze roze, maar rond Koningsdag uiteraard oranje.

Calorieën

Het mag duidelijk zijn dat een tompouce niet het meest gezonde product is. Zo bevat het veel vet, suiker en maar weinig voedingsstoffen. Eén gebakje is goed voor maar liefst 259 calorieën. Dit is ongeveer net zo veel als twee volkoren boterhammen met 30+ kaas.

Maar ach, af en toe of één keer per jaar moet kunnen toch? 😉

Gezondheidsnet

Lees ook: jarig in april? Dan bezit je deze 6 geweldige eigenschappen

Lees Vriendin digitaal

Voor €6,50 per maand

Ja, dit wil ik!

Nu we zoveel mogelijk binnen moeten blijven, kun je Vriendin ook digitaal lezen. Bestel ‘m hier.