Bewezen: een zus hebben, is goed voor je mentale gezondheid

26 maart 2024

Uit een onderzoek blijkt dat het hebben van een zus goed is voor je mentale gezondheid. We leggen je uit hoe dit precies zit.

Speciale band

Er zijn natuurlijk altijd uitzonderingen, maar meestal is de band die je met je zus hebt heel speciaal. Dit blijkt ook uit onderzoek. Naast je ouders, hebben je broer(s) en/of zus(sen) invloed op jou als persoon. Uit onderzoek blijkt dat het hebben van een zus, ervoor zorgt dat je als adolescent wordt beschermd tegen eenzaamheid, je niet geliefd voelen, schuldgevoelens en je angstig voelen. Hierbij maakte het niet uit of de zus ouder of jonger was en hoe groot het leeftijdsverschil tussen de zussen was.

Lees ook: Carolien is jaloers op haar zus Annette: ‘Ze heeft alles’

Boer-zus band is net zo speciaal

Heb jij geen zus, maar ẃel een broer? Ook dan is jullie band natuurlijk erg bijzonder en het hebben van een broer of zus zou ervoor zorgen dat je eerder geneigd bent om iets goeds te doen voor een ander. Denk bijvoorbeeld aan je buurvrouw helpen met haar tuin opruimen. Zo zie je maar weer, ook al had je vroeger misschien vaker meningsverschillen met je zus, uiteindelijk is deze band erg uniek en heeft het een positief effect op je mentale gezondheid. Een band die je vooral moet koesteren dus.

Lees ook: Pauline: ‘Mijn oudere zus is eigenlijk mijn moeder’

Foto: GettyImages
Bron: https://news.byu.edu/news/sisters-give-siblings-better-mental-health-study-shows

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.