Wat jouw sterrenbeeld over je slaapgewoontes zegt

29 maart 2023

Je sterrenbeeld en maanteken zegt veel over hoe je bent als persoon en hoe je met je emoties omgaat. Maar wist je al dat het ook veel over je slaapgewoontes zegt?

Slaapgewoontes per sterrenbeeld

De hoeveelheid slaap die je krijgt is bepalend voor je humeur en functioneren gedurende de dag. Soms geef je toch de voorkeur aan je nieuwe serie of TikTok-verslaving, waardoor er van die acht uur slaap niks terechtkomt. Wie weet kun je je sterrenbeeld als excuus gebruiken. Hieronder lees je per sterrenbeeld welke slaapgewoontes erbij horen.

Ram

Als Ram gaat het bij jou twee kant op. Je gaat of trouw iedere avond op een vroeg tijdstip naar bed, of je blijft tot diep in de nacht wakker. Het is alles of niets bij jou. Gelukkig ben je energiek van jezelf. Dat scheelt weer drie koffies de volgende ochtend.

Stier

Ben je een Stier? Dan leef je al uren voor je slaap naar je bedtijd toe. Rustig even douchen, alle stappen van je huidverzorgingsroutine uitvoeren… Jij leeft helemaal naar het slaapmoment toe. De avond is voor jou helemaal compleet als de kaarsen branden, je bed net verschoond is en je een rustgevend achtergrondgeluid hebt.

Lees ook: Bewezen: met sokken aan slapen, verbetert je nachtrust

Tweelingen

Er is bij jou geen peil op te trekken, Tweelingen. Om nog maar te zwijgen dat je in bed nog zo aan het malen bent dat in slaap vallen al een oefening an sich is. Jij bent het type dat wanneer je eindelijk kunt rusten, je jezelf allerlei ingewikkelde levensvragen gaat stellen. Met white noise of ASMR krijg je jezelf rustig.

Kreeft

Een Kreeft heeft de volle acht uur slaap nodig. Anders functioneer je niet. Je houdt ervan om zorgzaam te zijn, maar dat kost energie. Daarom heb je je slaap nodig om je batterij op te laden. Maak je niet de acht uur vol? Dan kun je de klok erop gelijk zetten dat je chagrijnig bent de volgende dag.

Leeuw

Je bent als Leeuw ’s avonds nog zo druk met al je socials afstruinen dat het binnen de kortste keren al ver na middernacht is. Gelukkig red jij het overdag prima op minder dan zeven of acht uur slaap, dus daar maak jij je niet druk om.

Maagd

Heb je het sterrenbeeld Maagd? Dan krijg je waarschijnlijk niet genoeg slaap. Je bent een sociale vlinder en houdt ervan om van alles te organiseren voor en met familie en vrienden. Daar besteed je met liefde je kostbare avonduren aan, waardoor je regelmatig te laat naar bed gaat.

Lees ook: Kun je ’s nachts vaak niet slapen door piekergedachtes? Lees déze tips

Schorpioen

Als Schorpioen leef je voor je vaste ritueeltjes. Je staat ’s ochtends op hetzelfde tijdstip op, terwijl je jezelf ’s avonds weinig tijd gunt om echt te ontspannen en te niksen. Of je genoeg slaapt of niet, je staat ’s ochtends op om fris aan de dag te beginnen en je to do-lijst af te werken.

Boogschutter

Je leeft graag een vrij leven, Boogschutter. Voor jou geen vaste bedtijd. Sterker nog, als het tijd is om naar bed te gaan, ben jij er meestal nog niet klaar voor. Het is alsof jij pas helemaal tot leven komt nadat de zon ondergaat. Je slaapritme is daardoor eerder ontbrekend te noemen.

Steenbok

Een Steenbok legt zichzelf doelen op. In jouw geval betekent dat je je slaaproutine belangrijk vindt. Het helpt je om ritme te houden en genoeg slaap te krijgen. Discipline staat bij jou hoog in het vaandel. Daardoor helpt het om op gezette tijden naar bed te gaan en op te staan.

Waterman

Misschien verwachten mensen het niet zo snel van je, maar je bent behoorlijk gedisciplineerd, Waterman. Behalve als het op slapen op een redelijk normaal tijdstip aankomt. Op de een of andere manier ben je rond bedtijd nog niet klaar om te gaan slapen en zijn er te veel dingen die je nog wil doen. Je kunt jezelf zo uren in iets kwijtraken en totaal de tijd vergeten.

Lees ook: Waarom het goed is om als koppel onder twee aparte dekens te slapen

Vissen

Als Vissen ben je het ‘go with the flow’-type. Zo kun je je slaaproutine ook omschrijven. Voor jou geen vaste bedtijd en als er niks op de planning staat, kun je ’s ochtends nog uren in je bed blijven liggen. Bovendien heb je de natuurlijke gave om op ieder tijdstip van de dag in slaap te kunnen vallen. Heerlijk.

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.

Bron: Elite Daily
Foto: Getty Images