Verveel je je en blíjf je op je telefoon scrollen? 17 dingen om te doen

24 juni 2021

Voel jij je schuldig als je voor de zoveelste keer je telefoon erbij pakt als je je verveelt? Déze dingen kun je beter doen dan eindeloos blijven scrollen.

1. Wandelen

Ook al duurt je wandeling maar 15 minuten, het zal je sowieso beter laten voelen. Je hoeft je echt niet in je beste outfit te hijsen. Joggingpak aan en gaan.

2. Yoga

Youtube staat vol met yogafilmpjes voor beginners. Na een paar diepe ademhalingen en stretch oefeningen voel jij je weer herboren.

3. Opruimen

Kies één ruimte uit en ga deze geheel reorganiseren. Ruim op, gooi weg en ga er even met een stofdoek doorheen.

4. E-mail

Neem de tijd om even je mail bij te werken. Schrijf je uit voor vervelende nieuwsbrieven die je nooit leest.

5. Koken

Kook dat ene gerecht wat je al weken geleden op Pinterest of in je favoriete kookboek hebt gevonden.

6. Dutje

Ook slapen is een uitstekende manier om je uitgeruster te voelen. Zet wel je alarm want anders kan zo’n dutje je stemming juist doen laten verslechteren.

Lees ook: 5 planten die ideaal zijn als je altijd vergeet om water te geven

7. Plantjes

Geen groene vingers? Geen paniek. Er zijn genoeg gemakkelijke plantjes die voor een heleboel plezier zorgen.

8. Schrijven

Schrijf vijf dingen op waar je echt dankbaar voor bent. Dit soort activiteiten zorgen ervoor dat je weer even in het moment leeft en stress vermindert.

9. Kleding

Neem de tijd om je kledingkast uit te mesten. Probeer selectief te werk te gaan en vraag eventueel vriendinnen telefonisch om advies.

10. Podcast

Luister naar een positieve, vrolijke en/of leerzame podcast. Een podcast leidt je af en zorgt voor ontspanning.

11. Thee

Maak een kopje thee en drink dit uit je favoriete theekopje. Dit is een ritueel dat jou sowieso beter laat voelen.

12. Rommellade

Iedereen heeft wel zo’n la waar heel veel rotzooi in ligt. Van lippenstift tot verloren sleutelhangers en oude zakdoeken. Het opruimen van zo’n la zorgt voor veel voldoening.

13. Lijstjes

Het maken van lijstjes zorgt voor structuur. Je kunt overal een lijstje voor maken. Bijvoorbeeld mensen die je nog wilt zien of recepten die je nog wilt uitproberen.

14. Boekrecensies

Zoek verschillende boekrecensies op en bestel uiteindelijk een paar leuke boeken die je wilt gaan lezen.

15. Make-up kwasten

Neem eens uitgebreid de tijd om je make-up kwasten schoon te maken.

16. Papierwerk

Geen leuk taakje, maar dit zorgt wel voor een opgeruimd hoofd. Van bonnetjes tot verzekeringsbrieven. Probeer alles uit te zoeken en te sorteren.

17. Foto’s

Staat jouw telefoon stiekem helemaal vol met selfies of foto’s van je hond? Je hebt ze vast niet alle vijftig (of honderd) nodig, dus probeer selectief te zijn.

Lees ook: Vakantie in eigen land? Met déze tips verveel jij je geen moment

Foto: GettyImages
Bron: Her.ie