Waarom september de ideale maand is om met een dagboek te beginnen

20 augustus 2020

Over twee weken zitten we alweer in de maand september. Dé perfecte maand om eens even alles op een rijtje te zetten. Wij vertellen je waarom.

September

De maand september staat voor de deur. Dit betekent dat we een groot deel van het jaar 2020 al achter ons hebben. Hét perfecte moment om met een dagboek te starten, en wel hierom:

1. Emoties verwerken

2020 is tot nu toe voor de meeste mensen een heel raar en onvoorspelbaar jaar. Heb je weleens de tijd genomen om stil te staan welke emoties dit jaar bij je teweeg heeft gebracht? Een dagboek zou je hierbij kunnen helpen. Door je gevoelens op te schrijven, kun je hierna juist weer wat meer rust ervaren.

Lees ook: Eindelijk antwoord: zijn vrouwen écht emotioneler dan mannen?

2. Plannen maken/ bijstellen

Misschien dat je plannen voor 2020 tot nu toe niet zijn gerealiseerd. Ga na of je hier alsnog vorm aan kunt geven en kunt toewerken naar je eigen dromen en/of doelen. Denk aan het starten van je eigen bedrijfje of het volgen van een bepaalde cursus.

3. Dankbaarheid uitspreken

De coronacrisis heeft je misschien geleerd dankbaar te zijn voor de kleine dingen. Denk aan de gezondheid van jezelf en de mensen uit je omgeving. Door op te schrijven waar je dankbaar voor bent, zul je vanuit een ander gevoel naar de wereld kijken.

Lees ook: Blij, boos of jaloers? Déze emoties kan je hond voelen

Ga jij met een dagboek starten? 😉

Foto: GettyImages
Bron: Stylist