5x waarom verzwaringsknuffels een zegen zijn voor je (onrustige) kind

10 oktober 2023

Verzwaringsknuffels: voor velen een nog onbekend fenomeen, maar daar komt snel verandering in. Niet alleen kinderen (met ADHD) hebben er baat bij, ook volwassen zijn laaiend enthousiast over deze zware beestjes.

1. Betere slaapkwaliteit

Een onderzoek, gepubliceerd in de Journal of Sleep Medicine, toont aan dat het gewicht van de knuffel een gevoel van geborgenheid creëert, waardoor kinderen vaak een diepere en rustigere slaap ervaren.

2. Verhoogde focus

In onze digitale wereld raken kinderen snel afgeleid. Interessant genoeg kan een verzwaringsknuffel vervolgens helpen om hun concentratie te verhogen. Het gewicht biedt een constant sensorisch signaal, wat helpt om de aandacht vast te houden.

3. Verminderde angstgevoelens

Herinner je die keer dat je kleintje zijn eerste schooldag had? En dat hij niet kon slapen de nacht ervoor? Een verzwaringsknuffel kan in dergelijke situaties dienen als een veilig anker, waardoor gevoelens van angst verminderen.

4. Sensorische integratie

Kinderen met sensorische verwerkingsproblemen, zoals autisme, profiteren enorm van verzwaringsknuffels. Het gewicht biedt een vorm van diepe drukstimulatie die kalmerend werkt, zoals beschreven in The Sensory Processing Handbook.

5. Vermindering van overprikkeling

Ten slotte kan je kind zich in drukke omgevingen met behulp van de knuffel afsluiten van overweldigende prikkels, waardoor overprikkeling vermindert.

Benieuwd naar welke verzwaringsknuffels het beste scoren? Hieronder de 4 meest populaire.

1. Verzwaringsknuffel hond 

Anderen over deze knuffel:

“Niet alleen voor kinderen fijn. Ook in als volwassene met al jaren paniek- en angstklachten heb er heel veel aan. Het maakt meteen rustig en ik slaap geweldig!”
“Ziet er super lief uit. Is lekker zacht en onze dochter valt makkelijker in slaap met de hond.”

2. Verzwaringsknuffel beer

Anderen over deze knuffel:

“Wat fijn om deze knuffel in huis te hebben. Mijn kind zit eindelijk ontspannen op de bank.”
“De ijsbeer is super zacht en dus heel knuffelbaar. Mijn dochter gebruikt hem om haar rust te kunnen vinden om in slaap te vallen.”

3. Verzwaringsknuffel luiaard

Anderen over deze knuffel:

“Mooie en zachte knuffel die echt rustgevend werkt als je hem op schoot neemt. Hij is vrij zwaar en dat is een heel prettig en kalmerend gevoel.”
“Onze zoon van 7 met overprikkeling is zichtbaar meer ontspannen door dit schattige beest. Het geeft hem meer rust en kalmte.”

4. Verzwaringsknuffel met aanpasbaar gewicht

Anderen over deze knuffel:

“Grootste pré is dat het gewicht zelf samen te stellen valt. Ons kind slaapt er als een roosje mee.”
“Mooi lief schaapje. Voelt stevig maar toch zacht aan. Gewicht makkelijk aan te passen.”

Lees ook: 5x meest uitdagende speelgoed voor hoogbegaafde kinderen

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.

Foto: Getty Images
Tekst: Suzanne de Bakker