Home
Nieuwtjes
5 tips om (nog) meer van je seksleven te kunnen genieten

5 tips om (nog) meer van je seksleven te kunnen genieten

30 mei 2024

Er zijn een aantal factoren die van invloed zijn op je seksleven. Wij delen 5 fijne tips om (nog) meer van je seksleven te genieten.

1. Zorg goed voor je lichaam

Het is niet gek als je libido schommelt. Hormonen zijn van invloed (fase van je cyclus, (peri) menopauze), maar ook bepaalde medicatie (denk bijvoorbeeld aan anti-depressiva) heeft een negatief effect hierop. Voldoende bewegen heeft juist een positief effect omdat de bloedtoevoer zo verbetert. Je kunt natuurlijk niet alles beïnvloeden, maar goed voor jezelf zorgen (gezonde voeding en voldoende beweging) vormen wel een belangrijk uitgangspunt.

2. Weten wat je wel en niet wilt

Als je het lastig vindt om opgewonden te raken, helpt het om jouw persoonlijke turn-ons te ontdekken. Zowel soloseks als intimiteit met je partner zijn hierbij belangrijk. Door te masturberen leer je je eigen lichaam kennen en het zou een idee kunnen zijn om met je partner in gesprek te gaan en samen een lijstje te maken van dingen die jullie nog zouden willen proberen en dingen die jullie opwinden. Schroom niet om je partner tijdens seks aanwijzingen te geven, want voor hem of haar wordt seks veel leuker als jij er ook ultiem van geniet.

3. Werk aan je zelfvertrouwen

Als je je zelfverzekerd voelt, durf je vaak meer te experimenteren en je behoeftes aan te geven. Werken aan je zelfvertrouwen is daarom zeker belangrijk voor een gezond libido en seksleven. Sporten lijkt een positief effect te hebben op het energieniveau en het gevoel dat mensen over zichzelf hebben. Het gaat dan niet om uiterlijke veranderingen, maar juist om het positieve gevoel dat sporten vaak oplevert.

Lees ook: Waarom soloseks óók in een relatie belangrijk is

4. Je zelfverzekerd voelen in je relatie

Je durft jezelf pas (letterlijk) helemaal bloot te geven, als je je helemaal op je gemak voelt in een relatie. In het geval van een nieuwe relatie, kan dit best even duren. Geef jezelf dan vooral even de tijd. Als je je niet veilig blijft voelen, is er vaak wat meer aan de hand. Het kan dan niet gek zijn om samen in gesprek te gaan met een therapeut om zo de oorzaak te achterhalen (en tips te krijgen).

5. De juiste producten gebruiken

Veel vrouwen hebben wel eens last van vaginale droogte en glijmiddel kan dan een goed middel zijn om meer te kunnen genieten van seks. Daarnaast kunnen seksspeeltjes er ook voor zorgen dat je sneller opgewonden wordt (en blijft). Veel vrouwen krijgen geen orgasme door penetratie en door een seksspeeltje te gebruiken wordt de kans hierop wel degelijk vergroot.

Vriendin’s favoriet

De populaire klassieke Satisfyer Pro 2 garandeert explosieve sensaties met zijn innovatieve drukgolf stimulatie. De 11 programma’s en het high-tech apparaat bieden je contactloos genot, welke je altijd en overal kan ervaren dankzij de oplaadbare batterij. Voor meer informatie klik op onderstaande button.