Zóveel calorieën verbrand je tijdens het kijken van het EK
16 juni 2024
Je zou misschien denken dat je met het kijken van het EK voetbal zelf geen calorieën verbrandt. Toch is niets minder waar.
Is dat even mooi meegenomen.
Calorieën verbranden
Benieuwd hoeveel calorieën je precies verbrandt tijdens het kijken naar een wedstrijd? Bekijk hieronder het overzicht per activiteit:
Relaxed op de bank hangen tijdens het televisiekijken:
137 calorieën
Zenuwachtig en schuifelend met je voeten kijken:
158 calorieën
Eén minuut lang springen en juichen:
10 calorieën
Vijf minuten lang een vreugdedansje doen na een goal:
18 calorieën
Een uur lang de polonaise lopen:
546 calorieën
Zo kan een avondje voetbal zelfs nog gelijkstaan aan een hele workout! 😉
Bron: Quest, Santé
Foto: ANP
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
Meer van Redactie
