Zóveel calorieën zitten er in een stokbroodje met kruidenboter
27 augustus 2021
Als voorgerecht of als hapje bij de borrel: een stokbroodje met kruidenboter is eigenlijk áltijd lekker. Maar hoeveel calorieën zitten er eigenlijk in?
We zochten het uit.
Valt niet mee
Uiteraard is er niets mis mee om af en toe eens lekker te genieten, maar wil je graag een paar kilo afvallen, dan is het goed om te weten hoeveel calorieën een stokbroodje met kruidenboter eigenlijk bevat. Het valt namelijk niet mee.
Calorieën
Eén stokbroodje met kruidenboter van gemiddeld 15 gram bevat ongeveer 64 calorieën. Dit valt misschien nog mee, maar eet je er meerdere, dan kan de teller aardig oplopen. Vijf stokbroodjes staan namelijk al gelijk aan 320 calorieën. Eet je er tien, dan krijg je maar liefst 640 calorieën binnen. En dan moet de echte maaltijd vaak nog beginnen.
Tip van de redactie
De bestseller Afvallen met gezond en vooral lekker eten bevat 8 complete weekmenu’s, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu’s, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. Voor meer info klik op onderstaande button.
Afvallen met gezond en vooral lekker eten
Lees ook: zóveel calorieën krijg je gemiddeld binnen tijdens een barbecue
Bron: Libelle, Voedingscentrum
Foto: Getty Images
Meer van Redactie
