De wetenschap zegt: déze simpele gewoonte zorgt voor betere seks

18 maart 2021

Soms kan de oplossing voor een probleem zo simpel zijn. Wil jij betere seks of misschien wat vaker actief zijn tussen de lakens? Dan ligt hier de oplossing.

Slaapkamer

Kan jouw seksleven wel een boost gebruiken? Gelukkig hoef je niet ver te zoeken voor een oplossing. De oplossing is namelijk ook in diezelfde slaapkamer te vinden. Onderzoekers kwamen er namelijk achter dat een goede nachtrust je seksleven verbetert. Vrouwen die hun nachtrust met één uur extra slaap verlengden, hadden de dag erna meer kans op seks. Zo werd de kans op seks met 14% vergroot.

Lees ook: 5x dít moet je weten over seks tijdens je menstruatie

Stress

Natuurlijk zal één keer goed slapen niet direct zode aan de dijk zetten. Het gaat hier meer om je gemiddelde nachtrust. Als je deze onder controle hebt, zal je seksleven zich positief ontwikkelen. Een goede nachtrust zorgt er namelijk voor dat je minder stress ervaart. En stress is natuurlijk één van de grootste boosdoeners als het gaat om het verlagen van je libido. Ook je hormonen zullen meer in balans zijn als jij voldoende rust neemt. Een evenwichtige hormoonbalans zorgt ook voor een optimaal libido en dus een beter seksleven. Dit geldt natuurlijk voor zowel mannen als vrouwen.

Vriendin’s favoriet

Deze luxe toy is ideaal om solo te gebruiken, maar ook zeer geschikt voor koppels. Geef de controle uit handen en laat je partner beslissen wanneer jij mag genieten. De afstandsbediening heeft maar liefst tien meter bereik. Dit geeft jullie seksleven een boost en maakt jullie dates spannender. Voor meer informatie klik op onderstaande button.

Lees ook: Geen zweepjes of speeltjes: 4 simpele tips voor stomende seks

Foto: GettyImages
Bron: Health.com