Dít kun je doen tegen slap en futloos haar
30 mei 2021
We hebben allemaal wel van die periodes dat je de ene ‘bad hairday’ na de ander hebt. Dat kan te maken hebben met stress, hormonen, de medicatie die je gebruikt of met het feit dat je gewoon dringend een andere coupe nodig hebt.
Ons haar verandert steeds. Dan is het weer dunner, dan weer dikker, dan weer voller en dan weer minder vol. Soms is het pluizig en op andere momenten is het zo steil dat er niets mee te beginnen valt. Het begint allemaal bij de basis.
Zorg goed voor jezelf
- Zorg dat je voldoende rust krijgt. Slaap acht uur per nacht en probeer dat consequent te doen.
- Eet gezond. Die twee stuks fruit per dag, daar kan best nog een appel, banaan of een handje aardbeien bij.
- Drink voldoende water. Twee liter per dag is echt wel het minimum.
- Ga naar buiten. Frisse lucht is goed voor je hele lijf.
- Laat je haar vrij! Altijd maar ‘opgesloten’ in een knot of een staart, daar knapt je haardos niet van op. Leef ook eens een dagje ‘lakloos’ als je de deur niet uit hoeft.
Wat kun je nog meer doen?
Heb je het idee dat je haar wel een boost kan gebruiken? Dan is de haar vitamine van Yummygums wellicht iets voor jou. Dit zijn gummies met frambozensmaak. Dus geen grote pillen die je weg moet zien te krijgen. Neem twee gummies per dag en maak er echt een verwenmomentje van.
Ook fijn om te weten: het gaat om een vegan vitamine supplement. Er wordt dus geen gelatine gebruikt om de gummies te maken. Ook de andere ingrediënten zijn 100% natuurlijk. Als je deze aanvullende vitamines slikt, zul je nog meer voordelen merken: behalve je haar zullen ook je nagels en huid zichtbaar verbeteren.
Dit is een partnerbijdrage. Foto: Getty Images
