Dyantha Brooks openhartig over afvallen: ‘Totaal onrealistisch doel’
9 oktober 2023
Na haar zwangerschap wilde Dyantha Brooks binnen drie weken weer helemaal fit zijn. Dit bleek een onrealistisch doel, aldus de presentatrice.
Op Instagram schrijft ze hierover.
Zwangerschap
“Oh een knoop in mijn maag van spanning, want zo eerlijk ben ik nog nooit geweest op de gram”, begint de presentatrice. “Ik ging van mee doen aan Expeditie Robinson en dus niet eten naar meteen zwanger worden bij terugkomst. Mijn lichaam was totaal in de war en ik kwam heel veel aan in deze zwangerschap.”
Onrealistisch doel
Dyantha vertelt dat ze een “totaal onrealistisch doel” had gesteld: ze wilde in drie maanden weer terug in shape zijn, omdat ze weer op televisie zou komen. “Wat ik van te voren niet wist, is dat onze tweede niet zo een goede slaper is”, vervolgt ze. “Dus het eerste jaar bestond uit zwaar gebroken nachten en daarmee al helemaal geen energie om nog meer van mijn lijf te vragen.”
Afvallen
De presentatrice besloot te sporten met haar baby op haar arm en tussendoor borstvoeding te geven, maar ze viel “geen gram” af. “Tijdens de gebroken nachten ging ik eten om ook maar iets van energie te krijgen en ik had eigenlijk mijn lichaam de tijd moeten geven om te herstellen en überhaupt de dag door te komen op soms 4 uur doorbroken slaap.”
“Ik googlede ieder denkbaar dieet, van Cambridge tot magische wonder pillen, maar nu weet ik dat ik het gewoon tijd had moeten geven”, vervolgt ze. “Eerst maar eens even slapen en dan de rest.”
Dyantha sluit haar bericht dan ook af met een boodschap: “Dus dames, wees een beetje lief voor jezelf en vergelijk jezelf niet te veel met anderen.”
Bron: Instagram
Foto: ANP
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
Meer van Redactie
