8 tekenen dat je een emotioneel intelligent persoon bent
8 oktober 2024
Denk jij dat je emotioneel intelligent bent? Uit deze signalen blijkt dat je grote emotionele vaarid
1. Je bent empathisch
Je kunt je makkelijk verplaatsen in een ander en snapt waarom hij/zij bepaalde emoties ervaart. Waarschijnlijk pikte je als kind ook snel signalen op uit je omgeving en kon je de sfeer in een ruimte goed aanvoelen.
2. Je bent zelfbewust
Je weet heel goed wie je bent en kent je eigen emoties en verlangens. Je kunt goed reflecteren op je eigen gedragingen, beslissingen en ervaringen. Je bent je dus bewust van zowel je positieve als negatieve eigenschappen. Daarnaast kom je gedrag overeen met je eigen waarden en normen.
3. Je beschikt over mentale veerkracht
Ook als dingen niet zo lopen zoals je zou willen, laat jij je hoofd niet hangen. Je kunt omgaan met tegenslagen en geeft niet zomaar op.
4. Je kunt emoties reguleren
Je zult je emoties niet onderdrukken, maar laat ze ook niet de overhand nemen. Je laat emoties er zijn en accepteert dat je je met momenten somber, verdrietig, angstig en/of boos voelt.
Lees ook: Een collega die hooggevoelig is? Dít wil je dan weten
5. Je leest non-verbale signalen
Zoals we al eerder benoemden kun jij anderen snel lezen. Dit doe je vaak aan de hand van non-verbale signalen, dus de dingen die iemand niet zegt. Waarschijnlijk ben jij hier altijd goed in geweest.
6. Je geeft op een constructieve manier feedback
Jij staat erom bekend dat je op een fijne manier feedback geeft, bijvoorbeeld aan collega’s. Je bent niet kritisch en de ander voelt zich niet snel afgewezen. Je benoemt wat er al goed gaat en geeft tips hoe iemand bepaalde punten nog kan verbeteren.
7. Je bezit sterke sociale vaardigheden
Je kunt goed (actief) luisteren, effectief communiceren en hebt veel begrip voor ander. Doordat je deze vaardigheden bezit, bouw je een warme band op met de mensen om je heen.
8. Je bent ruimdenkend
Je kunt goed omgaan met veranderingen staat open voor nieuwe ideeën en perspectieven. Je hebt niet snel een oordeel en de mensen om je heen komen daarom graag naar je toe als ze ergens mee zitten.
Foto: GettyImages
Bron: Medium.com
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
