Ontwerp Zonder Titel 2024 10 26t135729.587

Home
Nieuwtjes
Lichaamstaal tijdens een sollicitatiegesprek: zó gebruik je het in je voordeel

Lichaamstaal tijdens een sollicitatiegesprek: zó gebruik je het in je voordeel

28 oktober 2024

Volgens experts zou lichaamstaal in je voordeel (of in je nadeel) kunnen werken tijdens een sollicitatiegesprek. We praten je even bij.

Lichaamstaal: zo werkt het

Je hebt vast al weleens gelezen over het belang van een goede eerste indruk. Zo wordt gezegd dat het zou helpen om zelfverzekerd een ruimte binnen te stappen. Een soort ‘fake it till you make it’-houding zou namelijk vaker tot succes leiden. De vraag is alleen: hoe pak je dit aan? Allereerst helpt het om rechtop te zitten. Of je nu een live gesprek of een sollicitatiegesprek via zoom hebt. Door rechtop te zitten geef je het signaal af dat je gefocust en zelfverzekerd bent en dat wekt de interesse bij de persoon waarmee je het gesprek voert. Verder kun je handgebaren gebruiken om nadruk op bepaalde woorden of uitspraken te leggen. Om niet te zeer te overdrijven, kun je je handen op schoot houden. Zo ben je je bewust van de handbewegingen die je maakt.

Lees ook: De reden waarom het geluid van een knisperend haardvuur ontspannend werkt

Andere tips

We zijn er nog niet. Naast een rechte zithouding en handgebaren, kan het ook goed werken om positieve non-verbale cues te gebruiken. Denk hierbij bijvoorbeeld aan oogcontact zoeken, glimlachen en knikken. Zo laat je zien dat je geïnteresseerd bent in wat de ander te zeggen heeft. Vergeet ook niet om rustig te blijven tijdens het gesprek en rustig te praten. Door op een rustige manier te praten kun je eventueel ook je nervositeit verbloemen. Ben je onzeker over je lichaamstaal? Oefen dan eens voor de spiegel en vraag eventueel je partner of een vriendin om feedback.

Vriendin’s favoriet

Christine Wilding helpt je in Vergroot je zelfvertrouwen naar een beter zelfbeeld en een gelukkiger leven. Ze leert je over je onzekerheid heen te komen en negatieve gedachten te beperken. Aan de hand van de bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie biedt dit boek 5 praktische stappen die jou helpen om je dagelijkse leven en gedachten te veranderen. Voor meer informatie klik op onderstaande button.