Met déze methode kregen Isa Hoes en Heleen van Royen hun killerbody
12 juli 2023
Misschien had je het al eens voorbij zien komen: de beelden van Isa Hoes (56) en Heleen van Royen (58) die na flink sporten hun fitte lijf lieten zien op Instagram. Wat is hun geheim?
Nou, ze gebruikten een speciale fitnessmethode.
Isa
Onlangs plaatste Isa indrukwekkende foto’s van de fotoshoot die ze heeft gedaan. “Zo blij! Na zes weken je beste fysiek ooit bereiken!”, schreef de actrice. Het was haar gelukt om zo’n acht kilo af te vallen, haar vetpercentage te verlagen en de metabolische leeftijd van 35 jaar te bereiken. En dat allemaal in slechts zes weken tijd.
Methode
De methode die ze hiervoor gebruikte? ‘Dag Eén’, zo liet de actrice weten in haar bericht. Dit houdt in dat ze een programma heeft gevolgd waarbij ze zes weken lang intensief werd gecoacht door bedenkers Patrick en Babette. Ook hield ze zich in deze weken aan een gezond eetpatroon.
Isa is niet de enige bekende Nederlander die van ‘Dag Eén’ gebruik maakte. Eerder gingen onder andere Trijntje Oosterhuis, Halina Reijn, Heleen van Royen, Bridget Maasland en Leontine Ruiters haar voor. Het fitnessprogramma is dan ook erg populair: het is al volgeboekt tot juli 2024.
Prijs
Eén nadeel: aan dat intensieve programma hangt wel een prijskaartje. Het programma van zes weken kost namelijk maar liefst 1799 euro. Daarvoor krijg je een volledig verzorgde dag op locatie, waarbij je alle ins en outs van de fitnessmethode leert. Vervolgens kun je thuis ermee aan de slag gaan. Na de eerste zes weken is er nog een vervolgcursus van zes weken. Deze kost zo’n 1449 euro.
Bron: Instagram, Dag Eén
Foto:
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
