4 tips voor een productieve ochtend
22 augustus 2024
Wil je genieten van een productieve ochtend? Dat snappen we helemaal. Wij delen daarom 4 handige tips.
1. Gelijk je bed uit
Ben jij iemand die graag de snooze knop gebruikt? Dan weet je vast ook dat snoozen een productieve ochtend vaak in de weg zit. Door dit niet te doen, zul je je trots en zelfverzekerd voelen. Je bent namelijk in één keer opgestaan en daarnaast heb je nog alle tijd om de dingen te doen die je vandaag gedaan wilt hebben.
2. Verzorg jezelf
We hebben allemaal wel van die dagen waarop we de hele dag in onze pyjama rondwandelen. Helemaal niet erg natuurlijk, maar je voelt je vaak een tikkeltje productiever als je jezelf wel verzorgt en aankleedt. Trek een mooie outfit aan en breng misschien wat make-up aan. Als je je op je best voelt, heeft dit ook een positief effect op je productiviteit.
Lees ook: Hangt jouw zelfvertrouwen af van werkprestaties? Dít kun je eraan doen
3. Haalbare doelen opstellen
Heb je het idee dat alles je soms maar overkomt en ga je daardoor vaak met een onvoldaan gevoel naar bed? Maak een to-do lijstje en stel kleine, haalbare doelen. Dit maakt je enthousiast én productief.
4. Drink voldoende water en beweeg
Je lichaam heeft voldoende water nodig om goed te kunnen functioneren. Leef dus niet alleen op koffie, maar zorg goed voor je lichaam en neem je flesje water overal mee naartoe. Las waar mogelijk ook een kort bewegingsmoment in. Hierdoor maak je geluksstofjes aan en vlieg je nóg meer door de dag. Let’s go!
Vriendin’s favoriet
Met deze weekplanner vergeet je nooit meer afspraken en to do’s! De planner bevat geen voorgedrukte data. Je kunt dus beginnen met invullen wanneer je wil. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Lees ook: Zó ga je het beste om met iemand die erg onzeker is
Foto: GettyImages
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
Meer van Lieve
