Ontwerp Zonder Titel 2024 06 21t093137.759

Zó blijf je productief tijdens de zomerperiode

Eigenlijk wil je zo graag naar buiten en genieten van de zon, maar je hebt nog een heleboel werk to-do’s. Zó zorg je ervoor dat je productiviteit er niet onder lijdt.

1. Maak een to-do lijstje

Het helpt écht als je je dat van te voren goed plant. Als het buiten lekker weer is en je hebt niet echt duidelijk wat je vandaag precies moet doen, is het erg verleidelijk om je to-do’s een dagje op te schuiven. Plan je werkdag goed in, maar las ook een aantal pauzes in waarbij je even lekker naar buiten kunt gaan.

2. Zorg voor een koele omgeving

Als de temperatuur flink oploopt, komt dit je concentratie vaak niet ten goede. Zorg daarom voor een koele werkomgeving als je thuis werkt (zet de airco aan en/of maak het donker). Zorg er ook voor dat je tussendoor voldoende water drinkt en wees op deze dagen extra lief voor jezelf. Haal voldoende fruit en waterijsjes in huis en probeer koffie zoveel mogelijk te laten staan. Om je energieniveau op peil te houden helpt het om je proteïnes juist meer aan te vullen. Ga dus voor een proteïnerijke lunch.

Lees ook: Smeren maar! Vanaf zondag wordt het eindelijk lekker weer

3. Sta extra vroeg op

Werk je thuis en/of mag je je eigen werktijden bepalen? Sta dan vroeg op zodat je je werkdag eerder kunt afronden. Zo kun je nog even met een vriendin naar het terras of lekker in het park neerploffen met een boek terwijl je de zon langzaam ziet ondergaan. Als je een avondmens bent, vind je het misschien fijn om je werkdag op te delen en zo in de middag wat uurtjes vrij te hebben en van het lekkere weer te genieten. 

4. Zorg voor voldoende pauzes

Het voordeel van thuiswerken? Je bepaalt je eigen werktijden en kunt dus vaker korte pauzes nemen. Maak een korte wandeling of geniet van een verfrissend drankje (of een ijsje) in de tuin of op je balkon.

Vriendin’s favoriet

Maak kennis met de zeer stille ventilator die je verrast met een zacht briesje, een sterke windvlaag en alles daar tussenin. De Duux Whisper heeft maar liefst 26 snelheden, dus er zit altijd een snelheid voor jou tussen. En het maakt niet uit waar in de kamer je je bevindt, want dankzij de horizontale en verticale oscillerende functie brengt hij overal een aangename koelte. Voor meer informatie klik op onderstaande button.

Lees ook: Is matcha gezond?

Foto: GettyImages
Bron: Stylist.co.uk

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.