Vriendin 15: ‘’Ik heb zo’n spijt van mijn sterilisatie, ik wil een baby!’’

Home
Nieuwtjes
Hebben jullie vaak ruzie in het weekend? Dít is waarschijnlijk de reden

Hebben jullie vaak ruzie in het weekend? Dít is waarschijnlijk de reden

2 september 2024

Vinden jullie ruzies of discussies bijna altijd in het weekend plaats? Dít is waarschijnlijk de oorzaak (en de mogelijke oplossing).

Ruzies in het weekend

Leiden jullie een druk leven en loopt stress vaak hoog op? Volgens een relatietherapeut zijn stress en onvoldoende regulatie momenten mogelijk de oorzaak van weekend ruzies. Vaak lukt het met behulp van copingmechanismen door de week nog wel om het hoofd boven water te houden, maar als dan die zaterdag aanbreekt loop je over (en dit geldt ook voor je partner). Misschien dat in het weekend ook nog de huishoudelijke taken op het programma staan en kan net dat ene taakje of je partner die juist geen zin heeft om het huis te poetsen, ertoe leiden dat de spreekwoordelijke emmer overloopt. Je bent dan niet kwaad op je partner, maar het lukt je niet meer om met deze nieuwe stress om te gaan, waardoor je geïrriteerd of zelfs boos reageert.

Lees ook: Déze 4 ruziestijlen komen het vaakst voor in relaties: welke herken jij?

Oplossing

Je voelt ‘m waarschijnlijk al aankomen, maar waarschijnlijk zit de oplossing in het op tijd reguleren van stress waardoor deze minder oploopt. Als dit niet lukt, kan het ook al helpen om jezelf eraan te herinneren dat je niet kwaad bent op je partner, maar dat stress de boosdoener is. Benoem dit hardop, waardoor ook je partner zich bewust wordt van de oorzaak van jullie ruzies. Jullie zijn niet kwaad, maar lopen op jullie tenen en daarom is het dus helemaal niet gek dat deze spanning ook invloed heeft op de relatie. Las eventueel een pauze in en doe even wat leuks samen en ga hierna weer verder met dingen die echt moeten gebeuren dit weekend.

Vriendin’s favoriet

Duik in de dynamiek van relaties met het boek Relaties, hoe doe je dat?. Ontdek hoe je opvoeding invloed heeft op je liefdesleven en leer negatieve patronen te doorbreken. Vind balans tussen jezelf zijn en openstaan voor je partner. Voor meer informatie klik op onderstaande knop.