Ontwerp Zonder Titel 2024 08 17t111525.841

Home
Nieuwtjes
Dít is waarom je je somber of angstig kunt voelen als je ziek bent

Dít is waarom je je somber of angstig kunt voelen als je ziek bent

2 september 2024

Als je verkouden of grieperig bent, kun je soms ook last hebben van psychische klachten. Wij vertellen je hoe dit zit.

Mentale klachten

Sommige mensen hebben in het begin van een griep niet echt in de gaten of de klachten die ze hebben fysiek of psychisch van aard zijn. Je kunt je bijvoorbeeld ook wat neerslachter of angstig voelen als je ziek wordt. Het is goed om te weten dat zodra je immuunsysteem geactiveerd wordt, mensen (en dieren) de neiging hebben om zich terug te trekken, minder honger hebben en minder behoefte hebben aan sociaal contact. Cytokinen zijn de boodschappers van je afweersysteem en worden geproduceerd om een aanval te signaleren. Ze zorgen ervoor dat je lichaam de infectie of de blessure gaat bestrijden. Als gevolg hiervan zullen de immuuncellen van het brein ook geactiveerd worden, zou mogelijk de neuroplasticiteit afnemen en zal er minder serotonine aangemaakt worden. Serotonine is een neurotransmitter die ervoor zorgt dat je stemming verbetert en je je gelukkiger gaat voelen.

Lees ook: Een griepje te pakken? Waarom gember je klachten kan verlichten

Biologie

Je leest het al: door een griep of verkoudheid gebeurt er van alles in je lichaam en kan het ook zijn dat je je somberder en/of angstiger gaat voelen. Er wordt gedacht dat hoe sterker het immuunsysteem reageert, hoe groter de kans is dat je tijdens een griep last krijgt van mentale klachten. Daarnaast is het zo dat je door een griep vaak afwijkt van je routines en ook dit heeft weer invloed op je mentale staat. Probeer te onthouden dat een griep of verkoudheid dus zeker psychische klachten kan veroorzaken. Zorg goed voor jezelf en probeer te accepteren dat deze klachten er zijn en ook vanzelf weer zullen verdwijnen. Je lichaam is nu hard aan het werk.

Vriendin’s favoriet

Ontdek de ontspannende Auronic voetenwarmer tegen kou en pijn. Stel eenvoudig de temperatuur in via het LED-display; hij gaat na 90 minuten uit. Geschikt tot EU maat 47, met wasbare micro-plush binnenhoes. Voor meer informatie klik op onderstaande button.