Veel eten op vakantie én in vorm blijven: Sylvie Meis vertelt hoe
23 april 2025
Heerlijk en veel eten op vakantie, maar toch een sixpack behouden: dat klinkt misschien als een illusie. Toch bewijst Sylvie Meis dat dit kan. Hoe doet ze dit toch?
Sylvie
Sylvie geniet momenteel van een vakantie in Japan en deelt geregeld foto’s van heerlijke gerechten op Instagram. Ook is te zien hoe de presentatrice nog altijd strak in haar vel zit. Veel volgers vroegen zich hierdoor af hoe het haar lukt om in shape te blijven. In een Instagram Story geeft de presentatrice antwoord.Regel
Sylvie benadrukt dat het echt niet zo is dat ze in realiteit minder eet dan ze doet laten lijken. “Ik heb zeker genoten, ik heb mijn verjaardag gevierd, ik heb toetjes gegeten. Ik heb de vakantie écht gevierd.” Wat dan haar geheim is? “Mijn regel, altijd met zo’n lange trip, is dat ik de laatste vier, vijf dagen terug in m’n routine kom”, legt ze uit. “Ik neem mijn work-out weer serieus, ik eet clean, ik eet helaas geen desserts meer. Ik voel me dan beter en wanneer ik terugga, wil ik weer de beste versie van mezelf zijn. Dus zo doe ik dat.” Ga jij dit uitproberen? Bron: Instagram Foto: ANP Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.LEES OOK
Uit andere media
Iris te Voert
Iris is online content coördinator bij Audax en vaste online redacteur bij Vriendin. Niet alleen schrijft ze verhalen, ook houdt ze zich bezig met statistieken en online trends. Naast haar passie voor online content, is ze vijf dagen per week in de Crossfit-box te vinden en houdt van etentjes, festivals en tijd doorbrengen met haar vrienden.
Meer van Iris
