Verbeter je relatie met déze (eenvoudige) tip
7 oktober 2024
Volgens de psychologie hoeft het verbeteren van je relatie niet altijd ingewikkeld te zijn. Probeer zeker eens déze tip.
Geen woorden, maar daden
Als je denkt aan het verbeteren van je relatie, denk je waarschijnlijk aan het verhelpen van moeilijkheden of dingen die op dit moment niet zo lekker lopen. Door middel van goede gesprekken zou de relatie verbeteren, toch? Natuurlijk is communicatie belangrijk en werken gesprekken en goed naar elkaar luisteren positief voor jullie relatie. Desalniettemin worden de positieve effecten van aanraking nog al eens onderschat. Soms kan een knuffel of de hand van je partner vasthouden tijdens of na een ruzie er namelijk voor zorgen dat spanning vermindert en zijn er verder niet heel veel woorden meer nodig. Aanraking zorgt ervoor dat je zenuwstelsel tot rust komt.
Lees ook: Déze 3 sterrenbeelden willen vaak te snel gaan in een relatie
Meer knuffelen
Hoe vaak knuffelen jullie en/of houden jullie elkaars hand vast? Deze simpele aanrakingen zorgen ervoor dat het parasympatisch zenuwstelsel geactiveerd wordt. Hierdoor zal je bloeddruk verlagen en je hartslag rustiger worden. Je voelt je veilig en spanning verdwijnt als sneeuw voor de zon. Natuurlijk zijn gesprekken belangrijk, maar probeer er een gewoonte van te maken om je partner vaker aan te raken, ook als het even minder goed tussen jullie gaat (en ervaar hoe dit jou laat voelen en welk effect het heeft op de relatie).
Vriendin’s favoriet
In Zo verbeter je je seksleven gaat dokter Kevin Leman uitvoerig in op de verschillen tussen mannen en vrouwen. De verschillen in denken, de verschillen in behoeften en de verschillen in beleving van seksualiteit. Maar misschien wel de grootste eye-opener is het hoofdstuk waarin hij beschrijft wie er nog meer in jullie huwelijksbed liggen, behalve jullie beiden. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Lees ook: Lonneke: ‘Onze vanilleseks is een verademing voor mij’
Foto: GettyImages
Bron: Psychologytoday.com
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
