Vriendschappen onderhouden als je ouder wordt: zó doe je dat
7 oktober 2024
Het is niet altijd even makkelijk om vriendschappen te onderhouden als je ouder wordt. Wij delen daarom een aantal handige tips.
Het belang van een goede vriendschap
Hoe fijn je (romantische) relatie ook is, vriendschappen zijn onmisbaar. Goede vriendschappen verminderen stress, verbeteren je gezondheid, bieden emotionele support, verminderen onzekerheid en geven je zelfvertrouwen een boost. Genoeg redenen dus om je vriendschappen te onderhouden. Natuurlijk is dit niet altijd even makkelijk. Vooral als je ouder wordt en je leven steeds meer verandert. Misschien heb je een drukke baan, ga je binnenkort trouwen en/of ben je zwanger of heb je kinderen. Dit soort veranderingen zorgen ervoor dat vriendschappen (tijdelijk) wat meer naar de achtergrond verdwijnen. Vooral als jullie levens erg van elkaar verschillen.
Lees ook: Rebecca: ‘Sinds ze een hond heeft, is onze vriendschap veranderd’
Zo onderhoud je je vriendschappen
Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen om je vriendschappen te onderhouden. Een voor de hand liggende tip is elkaar voldoende zien/spreken. Misschien werkt het om een avond per maand/twee maanden af te spreken. Dan kan het alsnog zo zijn dat jullie elkaar tussendoor weinig spreken, maar het is fijn om te weten dat je je vriendin die ene avond per week altijd ziet en er dan genoeg tijd is om bij te praten. Je kunt je vriendin ook door middel van een kaartje, een bos bloemen of een ander kleinigheidje laten weten dat je aan haar denkt en trots op haar bent. Probeer daarnaast om jezelf kwetsbaar op te stellen. Door dit te doen neemt de intimiteit toe en zal de ander ook sneller iets over zichzelf delen. Door met vriendinnen te delen waar je momenteel doorheen gaat, neemt het vertrouwen toe zal jullie vriendschap alleen maar hechter worden.
Vriendin’s favoriet
Hechte vriendschappen beïnvloeden wie we zijn, de keuzes die we maken en hoe we ons voelen. Toch krijgen deze relaties te weinig aandacht en wordt er nauwelijks gesproken over hoe we ze gezond houden. In Ware vriendschap word je uitgenodigd je liefste vriendschappen te vieren juist omdát ze complex zijn, en waar nodig ervoor te vechten – zoals je dat ook voor de liefde zou doen. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Lees ook: Petra: ‘Ik denk dat meer relaties slagen als we minder vergelijken’
Foto: GettyImages
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
