Home
Nieuwtjes
Klagen over je werk: dít kan het gevolg hiervan zijn

Klagen over je werk: dít kan het gevolg hiervan zijn

2 september 2024

Als je eerlijk bent: klaag je vaak over werk tegen collega’s? Wij vertellen je wat mogelijk het effect hiervan is.

Klagen

Bijna iedereen klaag weleens over zijn of haar werk. Vooral als je zelf even niet zo lekker in je vel zit of als de werkdruk hoog is. Incidenteel klagen kan over het algemeen geen kwaad en als collega’s deze mening delen, kan het ook nog eens jullie band versterken, maar het moet natuurlijk niet de spuigaten gaan uitlopen. Uit een onderzoek zou namelijk blijken dat te veel klagen over je werk, ervoor kunnen zorgen dat je juist verwijderd raakt van je collega’s en je je steeds meer isoleert. Collega’s zouden je als minder competent en minder ‘warm’ zien. Sommige medewerkers zouden iemand die veel klaagt over werkstress zelfs minder snel helpen dan iemand die dit niet doet.

Lees ook: Stressvrij op vakantie: zó doe je dat

Stress is normaal, maar hoe ga je ermee om?

Met bovenstaande informatie bedoelen we niet te zeggen dat je geen stress mag ervaren of dat dit je direct een minder geliefde collega maakt. Het is over het algemeen juist goed om twijfels, onzekerheden of stressgevoelens te delen, maar probeer er dan wel op te letten dat je laat zien er iets mee te willen doen. Vraag bijvoorbeeld een collega hoe zij met een bepaalde situatie om zou gaan of vraag haar of ze tijd heeft om je volgende week een uurtje te helpen met een project of opdracht waar je maar niet verder mee komt (en dus voor stress zorgt). Zo laat je zien dat je iets aan deze situatie wilt veranderen.

Vriendin’s favoriet

Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert in Gelukkig leven kun je leren alles over een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Voor meer informatie klik op onderstaande button.