Zó gedraag jij je in de sportschool volgens je sterrenbeeld

16 oktober 2023

Ben jij iedere week een aantal keer in de sportschool te vinden? Dan zie je vast veel verschillende types voorbij komen. Van echte spierbundels die aan de gewichten hangen tot de gezellige sporters die stiekem meer kletsen dan dat ze daadwerkelijk bezig zijn. Wist je dat je sterrenbeeld veel zegt over hoe je je gedraagt in de sportschool? 

Ram

Sommige mensen hebben last van sportschoolangst, maar dat geldt zeker niet voor Ram. Dit sterrenbeeld houdt enorm van competitie en is extravert. Jij wordt daarom direct aangetrokken tot een stevige HITT-training of bootcamp, waarbij je flink kan concurreren met anderen, maar vooral ook met jezelf. Zie je iemand flink zweten in de sportschool? Dan is de kans groot dat het om een Ram gaat. 

Stier

Stier is een aardeteken en houdt er daarom van om rustig de tijd te nemen in de sportschool. Het liefst sport je ‘s ochtends vroeg of laat in de avond om drukte te vermijden. Zo kun je relaxed jouw rondje doen door de sportschool. De zware gewichten sla je over: jij sluit aan bij yogalessen, brengt een bezoekje aan de sauna en sluit je training graag af met een welverdiende kop koffie. 

Tweelingen

Dit sterrenbeeld ziet de sportschool vooral als de plek om te kletsen met anderen. Je houdt ervan om samen te sporten en probeert iedere week weer wat nieuws. De ene week sluit je aan bij een groepsles spinning en de andere week sta je weer op de eerste rij bij de Zumbales. Voor jou is het namelijk belangrijk dat de sportschool interessant blijft, want anders haak je af. Daarnaast vind je het heerlijk om een goed gesprek te voeren en nieuwe vrienden te maken. De sportschool is van alle markten thuis!

Kreeft

Kreeft is niet iemand die snel een sportschoolabonnement zal afsluiten. Wanneer je dit sterrenbeeld tegenkomt in de gym dan zal ze waarschijnlijk een kortingsbon hebben gekregen voor een paar proeflessen. Kreeft gaat liever naar buiten voor een fijne wandeling en werkt zich liever niet in het zweet terwijl ze in een drukke sportschool staat. En ga je dan toch naar de sportschool? Dan treed je in je eigen wereld door muziek aan te zetten en op een rustig moment te sporten. 

Leeuw

Dit sterrenbeeld vergeet vaak dat de sportschool een openbare plek is en niet een persoonlijke trainingsplek. Jij kent alle medewerkers van de sportschool en bent niet bang om rond te lopen of de apparaten voor jezelf te claimen. Daarbij kijk je jezelf graag aan in de spiegel, zodat je extra gemotiveerd raakt. Nog even een paar ongevraagde tips geven aan anderen en na het sporten een foto plaatsen op Instagram ter bewijs van jouw bezoek aan de sportschool en de sportsessie zit er weer op. 

Maagd

Maagd kun je in de sportschool beter niet aanspreken. Dit sterrenbeeld houdt van plannen en routine en is daardoor veel te druk met het volgen van haar schema. Met een flinke lijst aan oefeningen, het aantal sets en de tijden houd jij alles perfect bij. 

Lees ook: Voel je je soms ongemakkelijk in de sportschool? Probeer déze tips

Weegschaal

Dit sterrenbeeld gaat vooral graag naar de sportschool om haar sportoutfits te showen. De sportschool is jouw catwalk en je houdt ervan om aandacht te krijgen van de mensen om je heen. En dat is ook niet zo gek, want je ziet er ook altijd uit om door een ringetje te halen. Daarbij vind je het ook gezellig om deel te nemen aan groepslessen, zodat je jouw training zoveel mogelijk als een feestje kan beleven. 

Schorpioen

Schorpioen is graag op zichzelf in de sportschool. Je wil dan ook niet met anderen praten of op een andere manier sociaal zijn. Jij bent daar voor één ding en dat is voor de loopband, waar je al je zorgen kunt weglopen. Sporten is voor jou het ultieme moment om de drukte van het dagelijkse leven even los te laten. 

Boogschutter

Boogschutter heeft al jaren een sportschoolabonnement, maar heeft daar amper een voet over de drempel gezet. Wat jij nodig hebt is een vriendin die met je meegaat en je motiveert om het beste uit jezelf te halen. Ga je toch in je eentje naar de sportschool? Dan vlieg je van het ene naar het andere apparaat, zodat je na een half uur alweer buiten staat.

Steenbok

De gemotiveerde Steenbok geniet ervan om naar de sportschool te gaan. Jij hebt een vast schema dat je wekelijks aanhoudt. Waar de ene dag in het teken staat van cardio, train je op de andere dag je spieren en geniet je op een andere dag van een fijne yogales. Maar jouw favoriete onderdelen in de sportschool zijn de loopband, de traploopmachine en de losse gewichten. 

Waterman

Waterman experimenteert graag met unieke trainingsroutines en apparatuur. Daarnaast vind je het fijn om met anderen te kletsen en heb je al een hoop sportschoolvrienden gemaakt. Maar die vrienden spreek je alleen vóór en na het sporten, want tijdens het trainen richt jij je vooral op jezelf. 

Vissen

Elke keer als jij naar de sportschool gaat heb je tijd nodig om te acclimatiseren, Vissen. Dat komt doordat je snel overprikkeld raakt in zo’n grote, drukke ruimte. Vissen bekijkt per dag hoe ze zich voelt en als je in een sociale bui bent, schrijf jij je graag in voor een groepsdansles. Ben je in een rustige bui, dan neem jij het liefste een duik in het zwembad om baantjes te zwemmen.

Vriendin’s favoriet

Deze veelzijdige yoga bal van Rockerz Fitness is er niet alleen voor yoga, want het is ook een fitness bal, gym bal en een pilates bal. De bal wordt namelijk ook veel gebruikt voor fitness- en pilates oefeningen, zowel thuis als in de sportschool. Doordat de bal op veel manieren inzetbaar is, kan je er je buik, benen, billen, armen en rug uitstekend mee trainen. Voor meer informatie klik op onderstaande button.

Bron: Bustle
Foto: Getty Images

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.