De kunst van Belonende Seks
30 maart 2015
Drs. Nynke Nijman is psychologe, seksuele gezondheidsconsulente en werkt als seksuoloog. Van jongs af aan kon zij zich verbazen over de misvattingen die er bestaan over seks, over de verwachtingen die men heeft en het gebrek aan kennis dat er is. Wekelijks schrijft zij over seksualiteit en relaties.
Drs. Nynke Nijman is psychologe, seksuele gezondheidsconsulente en werkt als seksuoloog. Van jongs af aan kon zij zich verbazen over de misvattingen die er bestaan over seks, over de verwachtingen die men heeft en het gebrek aan kennis dat er is. Wekelijks schrijft zij over seksualiteit en relaties.
Afgelopen week was ik op een congres genaamd ‘ Seks & Drugs, Rock ’n Roll in de Wetenschap’. Het ging voornamelijk over pillen die er beschikbaar zijn als er seksuele problemen zijn. Eentje die we allemaal kennen is de erectiepil, bedoeld om een erectie in stand te houden. Dan is er testosteron, wat er voor kan zorgen dat je gevoeliger bent voor seksuele prikkels bij een te laag eigen testosteronniveau. En vervolgens is er een nieuwe pil: de lustpil voor vrouwen.
Om die laatste pil is nogal wat te doen. Als eerste lijkt er met deze pil namelijk gesuggereerd te worden dat een gebrek aan zin in seks niet normaal is, anders zouden ze wel een pil bedenken om de zin in seks bij mannen te verminderen. Is er daadwerkelijk sprake van een biologisch seksueel probleem of is er gewoon een verschil in seksueel verlangen tussen mannen en vrouwen?
Vervolgens is er bij vrouwen meer nodig dan de toevoeging van een hormoon om zin in seks te krijgen. Zin in seks hangt namelijk sterk samen met de context waar vrouwen zich in bevinden. We vinden het bijvoorbeeld prettig als we het idee hebben begeerd te worden en oprecht aandacht te krijgen.
De wetenschap probeert een manier te vinden waardoor vrouwen meer zin in seks zouden krijgen, maar moet de wetenschap zich hier wel mee bemoeien? Want wat nou als ‘geen zin’ komt door een gebrek aan belonende seks? Iets waar de wetenschap weinig mee te maken heeft. Door seks belonend te maken, kunnen we er zelf voor zorgen dat we meer zin krijgen. Seks is iets geworden waar veel teleurstellingen en verdriet bij komen kijken en het is nauwelijks nog belonend voor veel vrouwen.
Hoe maken we seks dan belonend? In ieder geval door het weer te hebben. Wees intiem met elkaar en heb weer seks. Neem verantwoording voor de kwaliteit van het contact en leg het niet bij je partner neer. Beiden hebben eigenlijk altijd een even groot aandeel als het niet meer belonend is. Schaam je niet, ontdek wat jij zelf prettig vindt en merk dat je weer meer open staat voor seksuele prikkels. De zin in seks is niet iets wat biologisch is bepaald, maar wanneer we het niet af en toe aanwakkeren bestaat het risico wel dat het telkens verder weg zakt.
