De Kunst van lekker in je vel zitten

7 juli 2015

Drs. Nynke Nijman is psychologe, seksuele gezondheidsconsulente en werkt als seksuoloog. Van jongs af aan kon zij zich verbazen over de misvattingen die er bestaan over seks, over de verwachtingen die men heeft en het gebrek aan kennis dat er is. Wekelijks zal zij schrijven over seksualiteit en relaties.

Drs. Nynke Nijman is psychologe, seksuele gezondheidsconsulente en werkt als seksuoloog. Van jongs af aan kon zij zich verbazen over de misvattingen die er bestaan over seks, over de verwachtingen die men heeft en het gebrek aan kennis dat er is. Wekelijks zal zij schrijven over seksualiteit en relaties.

Zwoele temperaturen, zwoele avonden, zomerliefdes en half naakte lijven. En ineens lijkt iedereen weer een mening te hebben over het lichaam van een ander.

Ook ik vind het heerlijk om naar mensen te kijken op het strand, maar waar ligt de grens tussen kijken naar de lichamen van een ander, er iets van vinden en er vervolgens iemand mee kwetsen? We leven in een samenleving waarin het uiterlijk een belangrijke rol speelt en waarin we het onszelf al lastig genoeg maken. We, en daar bedoel ik zowel mannen als vrouwen mee, zijn lang niet altijd tevreden met onszelf. Constant wordt er gezocht naar mogelijkheden om ons uiterlijk te verbeteren en dan nog is het eigenlijk nooit goed genoeg.

Als we zelf deze onzekerheden al ervaren, waarom moeten we dan zo nodig de lijven van mensen beoordelen? Waarom moeten we onze eigen onzekerheden projecteren op een ander? Bovendien: waarom zouden onze eigen onzekerheden ook de onzekerheden van een ander moeten zijn? De hardnekkigste criticus zijn we zelf al, de meningen van een ander hebben we daar niet ook nog bij nodig.

Je mooi, sexy en vrouwelijk voelen bestaat uit meer dan uit je uiterlijke kenmerken. De sportschool, diëten en mooie kleren krijgen veel aandacht, maar daarmee vergeten we iets heel belangrijks: lekker in je vel zitten heeft voor ontzettend groot deel te maken met wat er met jou gebeurt op het niveau van emoties en behoeften, en in hoeverre hierin is voorzien. Als jij goed voor jezelf kan zorgen en kan luisteren naar wat jij nodig hebt, dan zal je merken dat het jou minder uitmaakt hoe je lijf eruitziet en dat jij ook lekker die bikini aantrekt.

Luister daarom ook eens echt naar de woorden van je geliefde als hij of zij zegt dat je er mooi uitziet. Omarm die lieve complimenten zonder ze te weerleggen. Want ook zo zorg je voor die innerlijke emoties en behoeften. Vrijwel iedere vrouw wil zich mooi, sexy en vrouwelijk voelen. Alleen moeten we er dan ook wel voor open staan als een ander daar iets over zegt.

Geniet van de zon, geniet van je lijf. Koester dat het voor je werkt en wees lief voor jezelf.