Neem je salade gemakkelijk mee in een mason jar

2 juli 2015

Ga je een dagje weg en wil je onderweg gezond eten? In een mason jar kun je een salade lekker lang bewaren. Lees hier hoe je dat doet.

Ga je een dagje weg en wil je onderweg gezond eten? In een mason jar kun je een salade lekker lang bewaren. Lees hier hoe je dat doet.

Een salade kan lang bewaard blijven als je de ingrediënten op de juiste volgorde in een pot stopt. Ideaal tijdens een dagje weg en veel lekkerder dan een vette hap onderweg.

Stop de ingrediënten in de volgende volgorde in de mason jar: 

Laag 1
De saladedressing.

Laag 2
Harde groentes, denk aan wortel, komkommer en paprika.

Laag 3
Pasta.

Laag 4
Zachte groentes, denk aan tomaat en avocado.

Laag 5
Zuivelproducten als kaas en ei.

Laag 6
Het ‘groen’ van de salade: sla, rucola of ijsbergsla.