Dít zegt je relatie met eten over de manier waarop je met geld omgaat

7 december 2022

Je zou deze twee dingen misschien niet zo snel aan elkaar koppelen, maar onze relatie met voeding heeft invloed op de manier waarop we met ons geld omgaan. Dat vertelt een financieel expert aan de Britse krant Daily Mail. 

Financieel expert Canna Campbell vertelt dat veranderingen in je eetgedrag ervoor kunnen zorgen dat je bewuster omgaat met geld. In welk ‘eet- en uitgeeftype’ herken jij je?

Bewuste eter

Volgens Campbell ben je een spaarder als je langzaam eet en stilstaat bij iedere hap die je neemt. Je geeft je geld slim uit en denkt veel na over waar je geld naartoe moet gaan. “Mensen die hun eten op zich laten inwerken, zijn eerder geneigd om ook voorzichtig uit te geven”, legt ze uit.

Ben jij niet zo spaarzaam? Dan kan je jezelf leren om bewuster te eten. Kijk bijvoorbeeld geen tv tijdens het eten en probeer je te focussen op het voedsel op je bord. Op deze manier zul je ook bewuster leren omgaan met je geld. Door vanaf nu bijvoorbeeld alleen nog maar contant te betalen forceer je jezelf om bewuster te worden van je uitgaven. 

De gehaaste eter

Schrok jij je maaltijden vaak naar binnen en betrap je jezelf erop dat je steeds maar blijft eten en blijft kopen, terwijl je jezelf nooit écht tevreden voelt? Dan ben je waarschijnlijk een ‘mindless grazer’ die altijd op zoek is naar meer. Volgens Campbell is het in dat geval verstandig om contant te betalen en een goed financieel overzicht bij te houden, net zoals bij een eetdagboekje. Hiermee herinner je jezelf aan je uitgaven en aan wat je gegeten hebt, waardoor je sneller stopt met zoeken naar voldoening.

De chaotische eter

Ben jij altijd maar in de weer en neem je weinig tijd om even stil te staan? Dan geldt dat waarschijnlijk ook tijdens het eten, wat jou een chaotische eter maakt. Hoogstwaarschijnlijk heb je ook geen financiële routine en geen plan. Je geeft geld uit wanneer je de noodzaak voelt en je denkt bij veel aankopen ook niet goed na. Campbells advies? “Adem in en uit, maak een lijstje met wat je nodig hebt qua voeding of uitgaven – en schrijf ook op waarom.” Op deze manier ga je onnodige aankopen tegen.

Lees ook: Marly: ‘De vriendin van mijn vader maakt stiekem zijn geld op’

De gepassioneerde eter

Pronk jij graag met alles wat je eet en wat je koopt? En houd je veel van luxe, ook als je het eigenlijk niet kunt betalen? De kans is groot dat je erg gul bent. Natuurlijk is daar niets mis mee, maar let wel op dat je niet je eigen grens overgaat. Bedenk voor jezelf waardoor het komt dat je dwangmatig geld uitgeeft, om te voorkomen dat het ooit mis gaat.

Eten zonder te verspillen

Restjes van jouw eten zullen nooit in de vuilnisbak eindigen. Nee, die zet jij gewoon in de koelkast of in de vriezer om op een later moment op te eten. Je bent namelijk tegen voedselverspilling en denkt goed na over wat je eet. Op financieel gebied is de kans wel erg groot dat je hebberig bent. Waarschijnlijk heb je veel geld op je bankrekening staan, maar geef je het nooit uit. Het lijkt verstandig om op deze manier te eten en geld uit te geven, maar let wel op dat je er niet in doorslaat, bijvoorbeeld door jezelf dingen te ontzeggen. Dat kan namelijk triggers oproepen. 

De knabbelaar

Knabbel jij graag op je eten? Dan leef je waarschijnlijk erg zuinig en ben je een echte koopjesjager. Vaak denk je dat je koopjes te pakken hebt, maar vergeet je volgens Campbell hoeveel al die koopjes bij elkaar kosten. Ook in jouw geval is het verstandig om een financieel dagboekje bij te houden.

Bron: Libelle, Daily Mail
Foto: Getty Images

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.