Waarom sommige mensen veel vaker moeten plassen dan anderen

13 februari 2020

Hoewel sommige mensen om het half uur naar het toilet lijken te moeten, kunnen anderen het haast de hele dag ophouden. Wat maakt dit verschil?

5-8 keer per dag

Gemiddeld plast iemand ongeveer 5 tot 8 keer per dag. Ga je 8 keer of minder naar het toilet, dan wordt dat als normaal beschouwd. Nog vaker naar de wc moeten, kan mogelijk te maken hebben met een aandoening die effect heeft op de urinewegen.

Oorzaken

Plas jij vaker dan 8 keer per dag? Volgens uroloog Michael Ingber kunnen dit mogelijke oorzaken zijn:

1. Polyurie

“Sommige mensen hebben vaak het gevoel dat ze moeten plassen, terwijl hun blaas eigenlijk leeg is”, aldus Ingber. “Maar bij mensen met polyurie maakt het lichaam ook daadwerkelijk meer urine aan dan normaal, soms wel tot vijf keer meer dan bij een gemiddelde volwassene.”

2. Stress

“Bij stress sturen je hersenen signalen uit die ervoor zorgen dat je eerder de drang voelt om te plassen. Daarnaast verhoogt stress het cortisolgehalte in het bloed. Die verhoogde cortisollevels spelen in op onze hormoonhuishouding, wat ertoe kan leiden dat je je sneller opnieuw richting het toilet begeeft.”

3. Eten

Volgens Ingber kan je blaas overgevoelig zijn voor bepaalde voedingsmiddelen. “Als je vaak moet plassen, is het verstandig om pikante en zure producten zo veel mogelijk te laten staan.”

4. Koud

“Als het kouder wordt, geeft een bepaald ionenkanaaltje in je lichaam een signaal af. Hierdoor trekt je blaas samen waardoor je moet plassen.”

5. Overactieve blaas

Wie een overactieve blaas heeft, heeft het gevoel dat je moet plassen, terwijl dit niet het geval is. “Een overactieve blaas kan meerdere oorzaken hebben, die bij mannen en vrouwen verschillen”, aldus Ingber. “Bij vrouwen kan het worden veroorzaakt door een urineweginfectie, niet-kwaadaardige gezwellen op de baarmoeder, blaasontstekingen of verzwakte bekkenbodemspieren. Bij mannen kan er sprake zijn van een vergrote prostaat, blaaskanker, blaasstenen of een infectie aan het urinewegstelsel.”

Bron: Margiet

Lees ook: dít is waarom je ziek kunt worden van te heet douchen