Zóveel calorieën verbrand je als je één pan afwast

23 december 2020

Afwassen is vast en zeker niet je favoriete bezigheid, en de kans is groot dat je het taakje liever aan iemand anders overlaat. Toch zit er wel één fijn voordeel aan.

Je verbrandt er namelijk ongemerkt aardig wat calorieën mee.

Afwassen

Wie twintig minuten afwast, verbrandt ongeveer 100 calorieën. Als we vervolgens per pan kijken, kan de volgende berekening worden gemaakt.

Moet je een pan afwassen die een beetje is aangekoekt, dan is de kans groot dat je flink moet schrobben. Gemiddeld ben je hier zo’n 5 minuten mee bezig. Dat betekent toch weer zo’n 25 verbrandde calorieën. Doe je daarnaast ook de rest van de vaat, dan loopt dit aantal al aardig op.

Uiteraard staat het niet gelijk aan een sportsessie, maar ach: tóch weer mooi meegenomen. 😉

Bron: Libelle, Voedingscentrum
Foto: Getty Images