Nieuwe superfood: kokosolie
12 juli 2014
Je zou denken dat kokosolie en kokosvet 2 verschillende producten zijn, maar beiden zijn hetzelfde. Kokosolie is echt een musthave in je keuken, badkamer en slaapkamer.
Je zou denken dat kokosolie en kokosvet 2 verschillende producten zijn, maar beiden zijn hetzelfde. Kokosolie is echt een musthave in je keuken, badkamer en slaapkamer.
Kokosolie is een 100% natuurlijk product en bevat verzadigde en plantaardige vetten. Als je denkt dat vetten ongezond zijn of je dik maken, dan heb je dat mis! Bijna alle vetten verliezen hun voedingswaarde of gaan oxideren als je ze verhit, maar kokosolie niet. Kokosolie is de allerbeste olie om te verhitten, het kan zelfs extreem hoge temperaturen verdragen. Bovendien heeft bakken met kokosolie zoveel voordelen voor de gezondheid dat je er beter vandaag nog op kunt overstappen. Een aantal voordelen:
- Kokosolie helpt je bloedsuiker op peil te houden. Daarnaast verbetert het de productie van insuline. Hierdoor kunnen hongeraanvallen en ongezond snacken vanuit een bloedsuikerdip worden verminderd.
- Het is goed voor je botten en tanden. Het zorgt ervoor dat je lichaam calcium en magnesium beter opneemt. Zo blijven je botten en tanden sterk.
- Het verbetert de werking van je schildklier.
- Kokosolie doodt bacteriën en virussen. Het doodt virussen die zorgen voor bijvoorbeeld griep, herpes en hepatitis. Daarnaast doodt de kokosolie ook schimmels.
Kokosolie heeft een positive werking op de binnenkant van je lichaam, maar doet ook wonderen op je huid en haar: Een aantal voordelen:
- Kokosolie is goed voor je haar: het gaat verlies van proteïnen tegen. Hierdoor wordt je haar dikker en sterker. Smeer na het wassen van je haar een klein beetje kokosolie in je haar en laat het een uurtje intrekken. Spoel daarna je haar uit en je zult zien dat je glanzende lokken hebt die na meer gebruik steviger zullen worden.
- Droge handen, armen of benen? Smeer je droge plekken in met kokosolie, dit voedt je huid meteen.
- Kokosolie heeft een ontstekingsremmende werking en helpt bij huidziekten zoals eczeem, roos en psoriasis.
Kokosolie is ook een lekkere toevoeging in smoothies, bij het maken van mayonaise en voor op brood. Ben jij al om?
Kokosolie kun je kopen in reformwinkels, in de natuurwinkel, in een toko en natuurlijk online.
