Ontbijten met havermout
6 maart 2014
At jij vroeger als kind havermout met wat bruine suiker of kaneel? Supergezond, maar best saai. Anno 2014 is havermout populairder dan ooit. Je kunt van havermout veel meer maken dan alleen saaie pap.
At jij vroeger als kind havermout met wat bruine suiker of kaneel? Supergezond, maar best saai. Anno 2014 is havermout populairder dan ooit. Je kunt van havermout veel meer maken dan alleen saaie pap.
Een havermoutontbijt is een goed begin van de dag. Niet alleen omdat het erg lekker, is, maar ook omdat het ijzer, magnesium, vitamines en mineralen bevat. Bovendien vult het goed en geeft het je veel energie. Ook ideaal voor iedereen die niet veel tijd heeft ’s ochtends, want een kom vol van dit supergezonde goedje staat binnen 10 minuten op tafel.
Je hoeft niet bang te zijn dat elke dag pap gaat vervelen, want met havermoutpap kun je heel goed variëren. Er zijn verschillende ingrediënten die je kunt toevoegen om de pap minder saai te maken. Denk aan vers en gedroogd fruit, kaneel, vanille en speculaaskruiden, allerlei noten en zaden en verschillende soorten melk (amandel-, hazelnoot-, soja-, geiten- of rijstmelk).
Wil jij ook wel eens havermout proberen in de ochtend? Met deze lekkere ideeën ben je straks net zo gek op havermout als wij!
- Havermout met stukjes mango en geraspte kokosnoot
- Havermout met blauwe bessen en walnoten
- Havermout met bramen, frambozen, blauwe bessen en wat nootmuskaat en kaneel
- Havermout met stukjes appel, rozijntjes en wat kaneel
